ハイビスカスのいい加減は良い加減Log

呟き以上日記未満、書きたくなったら出没します。感情、出来事、頭に浮かんだこと、私の人生模様の記録です。    

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ずぼら人間にぴったり!お風呂から出た後ちょうどいい具合になっているお肉と野菜の冷やしそば

夏はやっぱり冷たい物が食べたくなりますよね…。

先日、焼き肉をした時にお肉と野菜類が残ってしまったので次の日の晩ご飯は

冷やしサラダそばにしました。f:id:haibisukasusan:20170723142014j:plain

写真で材料、レシピは想像が付くと思いますのでザックリ作り方です。

①野菜類を洗って切っておきます。

②長ねぎのみじん切り、生姜をすりおろし薬味を作ります。

③お肉をサイコロ型に切り、フライパンで焼き、焼き上がる少し前に焼き肉のタレをジュワーとかけ味付けをします。(塩味でもOK)

④なす、パプリカを素揚げにします。(レンチンでも良い思います)

⑤お蕎麦を茹でます。お蕎麦が茹であがったら水でしめます。

★③、④、⑤は同時進行でやります。(別に同時進行でなくても自分のペースで

 OK)  

⑥お皿に盛りつけ、めんつゆをかけます。

⑦お皿のはじに氷をのせます。

⑧お風呂に入ります。

⑨お風呂からでます。

⑩食べます。

⑪すんごーく美味しくて幸せ♪

 

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作る前に氷があるか確認してくださいね(^_-)-☆

もっとずぼらにしたければ、そば(うどんでも可)&何かたんぱく質&野菜の3種でOKだと思います。

もっともっと簡単でずぼらで氷のいらない冷やしめんの作り方(?)もあるのでまた今度紹介します。

ではでは(^O^)/

ミョウバンとハッカ油のデオドラントスプレー

夏は汗をかくのは必然ですよね…

汗をかくのは嫌いではないのですが、衣類の下で汗が蒸れて臭いが気になる事があります。

私は制汗剤はあまり好きではないんですよね…汗は生理現象なのでそれを無理やりに止めるのは良くないと思うんです(更年期で汗かきやすいですが…)。

 

でも仕事柄、人と接することが多いので汗をかいた後の臭いがやはり気になります。何か良い物はないかと探していると、あるではありませんか、ミョウバンスプレーというものが…

ミョウバン - Wikipedia 

 

まずは送料無料の1,080円のお試し品で試してみました。

ミョウバンスプレー5ml、ミョウバン石鹸20g、おやじ臭対策スプレー15ml

(私おやじでないけれど…)

 

ラムズ・マークス

 これをスプレーしておくと(すると)汗をかいて時間が経ったあとでも蒸れたような臭いがまったくしません。ウソみたいにしません。足にスプレーしたり、靴にスプレーしておくとまったく臭いません。

お試しセット使用後、通常品を購入しましたが私にとっては少々高い印象だったので自分で作ってみることにしました。

ハッカ油を入れたら清涼感が増すと思い、ミョウバンとハッカ油でデオドラントスプレーを作りました。

 

日本細菌検査 楽天市場店   250gで540円(送料無料)

※日本細菌検査…すごいネーミングのショップです。

 

 

 

ナチュラヴィ 20mlで1,080円ハッカ油(送料無料)

 

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50mlのボトルとハッカ油、ミョウバンが揃いました。

 50mlのボトルに小さじ一杯程度のミョウバンと小さじ1/2程度のハッカ油を入れます。そのあとボトルに水を入れて行きます。そしてよく振ります。これでデオドラントスプレーの完成です。ハッカ油はあんまり入れるとスゥースゥーし過ぎたり、ヒリヒリして暑く感じてしまうので様子をみて調節してます。(水を足したり、逆にハッカ油を足したり…)

この記事を参考にして作ろうとしている方は、ハッカ油は透明で手についていても分かりづらいので、その手で目をこすったり、顔を洗うと大変なことになるので気を付けて下さいね…。この間、原液をさわってしまった手で顔を洗ってしまい、顔が火傷したくらいに痛かったです。長い時間、なす術もない状態でした。

 

 お風呂から出た後、出勤する前、仕事、スポーツする前に、出来れば汗をかく前に脇、足を中心に身体全体にスプレーします。汗をかいた直後でも大丈夫です。

すると、時間が経っても臭いません。

 なぜ臭わなくなるのかは(そのメカニズム)は自分で調べてね♪

このサイトに作り方と臭いについてのメカニズムが詳しく書いてあったのではっておきます。

www.skincare-univ.com

臭い、匂い、香り…

臭い=くさい、臭い=におい。くさいと書いてにおいと読む。

くさいにおいは臭いなんですね…。日本語、漢字って面白いですね。

若い頃(今もかも…)、私の内輪では足が臭いことをアシックスって謎の言葉を使っていました(います)。アシックスさんごめんなさい<(_ _)>

これらのレシピでデオドラントスプレーを作る方は自己責任でお願い致します<(_ _)>

 

あとこんな石鹸のお試しセットもあったので買ってみました。 

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まずは柿渋ミョウバン石鹸を使っていますが、洗い上がりがキュキュッとします。

洗ったって感じがします。汚れ、バイ菌が落ちたって感じがします。

汗をかいてしばらくしても臭いません。

私は、洗ったあとに潤いが残る石鹸、ボディーソープが苦手なんです。

潤いよりまず汚れを落とすことだろう!って思ってしまうんです。

4個セット税込み970円に送料500円で試せます。一個の値段で4個試せます。

良かったらお試しあれ~

 

フレグランス・マキ

臭いの話しが多かったですが、私の体臭は普段それほどきつくありません。

誤解のないよう追記しておきます。

ではでは(^O^)/

 

最近の化粧事情

暑い日が続いています。

化粧をしても駅に着く頃には、会社に着く頃にはドロドロです。

また、化粧直ししなければならなく2度手間だし、時間の無駄なので、

駅まで素っぴんで行って、駅のトイレで軽く化粧をして、会社で残りの化粧をしています。

化粧してもしなくても誰もおばさんの私の事なんか見てねーし…って感じで開き直って実行しています。

何て事はない私の化粧事情でした。

仕事に遅れる、急がねば…