ハイビスカスのいい加減は良い加減Log

呟き以上日記未満、書きたくなったら出没します。感情、出来事、頭に浮かんだこと、私の人生模様の記録です。    

モッピー!お金がたまるポイントサイト

ネガティブ&ポジティブ

自分へのメッセージ⑭(今に集中する)

過去の嫌な事、数時間前の嫌な事、昨日の嫌な事。 将来の先読みし過ぎの不安、心配ごと、あるかないか分からない事。 そんなネガティブな感情、思考が襲ってきたら今に集中してみる。 今に集中する。

人生で感動したこと(時)、嬉しかったこと(時)

好きな人と結婚できたこと。 のめり込める趣味ができたこと。 趣味でやっていたスポーツの大技が出来た時。 息子が生まれた時。 息子が小学校の最後の最後でリベンジした時。 息子が希望の学校に入れて、やったーと大声を上げ大喜びしていた姿を見た時。 父…

自律神経と意志(意思)

身体が思うように動かせるのってそれだけで幸せ。 絶不調な時は、休み休み、騙し騙し動いたりしていた。 途中でエネルギーが切れて、思うように動けなかった。頭も働かなかった。 でも最近、若い時に比べて体力はなくなってしまったけれど、持続的に動けるよ…

悲劇のヒロイン、ヒーローになっている暇はない

自分の育った環境が自分では恵まれていないと思っていたり、新しく築いた家庭も自分にとって不本意だと思っていたり、仕事も自分にとってミスマッチだったと思っていたり、苦しく、辛くて、自己嫌悪に陥って、悲劇のヒロイン、ヒーローになって人のせいにし…

板挟みからの解放

旦那の言動が変わって来た。いろんな確執から来ていたストレスから解放されたのと人生も折り返しに入ったという事を意識したからだろうか…。夫婦としての在り方を再確認しようと試みているのだろうか。 子どもが生まれてから(正確に言うとその前から)、旦…

適性

恥をかくのが怖くて挑戦しないの?その年でそんなコトも知らないの?って言われてダメージを受けるのが嫌で聞く事も挑戦もしない。委縮して出来なくなってしまう。 人それぞれ育ってきた環境、歩いて来た道、得意分野、興味が違うのだから、知らないことがあ…

自分以外の何者にもなれない

そんなにしてまでも天下をとりたいの?自分以外の人になろうとしてでも、自分に嘘をついてでも、この狭い世界で負けたくないの?向上心は大切だと思うけれど、違った方向でそのエネルギーを消耗しているような気がする。見ていて凄く苦しそうに見えるよ。頑…

ポケモンGO

ポケモンGOをきっかけに、引きこもりの人が外に出て、他人とコミュニケーションを取れるようになって元気になれるといいね…。 ゲームは遊び方、使い方を間違えなければ悪ではないと思う。ゲームのことITのことが好きで、知りたくて、そのことについて一生懸…

ネガティブスパイラルからの脱出

自分の思考が狭まった時、それが故にネガティブスパイラルに陥った時、そこからなんとしてでも抜け出したい時、他人のブログやコメントを読むと、スーッと脱出できることがある。考えすぎていたり、疲れていたりすると自分だけの思考の世界にどっぷりはまっ…

6年前の私が書いたの心の中Ⅱ

私の事を嫌いなんだから、私もあの人のことを嫌いでいいんだ。好きなふりをしなくていいんだ。心を優先させていいんだ。罪悪感を感じる必要はないんだ。あの人みたいにずうずうしく飄々と生きていいんだ。私は○○を育てるという役目をキチンと果たそうとして…

6年前の私が書いたの心の中

頭が何々すべき、すべきでないときれいごとを言う。心が何々したくない、したいといっている。本来動物的な欲求である心の声を無視して、頭(理性)ばかりを優先させていると自己破滅する。人間社会の最低限のルールを守り、他人に迷惑(迷惑だと思うか、不…

例えばの人生

例えば、大好きだった趣味中心の人生を継続し謳歌していたら、幸せだっただろうか…。例えば、仕事の出世にこだわった人生を送っていたら、幸せだっただろうか…。例えば、ブランド品を身にまとい自分を着飾ることに執着をもった人生を送っていたら、幸せだっ…

君の未来

私は何に怯えているのだろう..。当事者でもないのに..。見守るのが私の役目。長く生きていると言いたいコトはたくさんある。でも、グッと我慢していよう。君の未来に幸あれと願いながら..。

元気になってやる

「前みたいに、元気な私に戻りたい、すごい悔しいです。」 と職場の一つ上の先輩に、話の流れで言った。 「元気だった時なんてあるの?」 と返って来た。その人とはまだ数か月しか仕事を一緒にしていない。 すごい嫌な気持ちになった。 それと同時に私は、そ…

頑張るコトをやめていた

更年期、年齢的なモノなのかどうかは分からないが、ここ数年体調があまり良くなかった。子宮内膜増殖症、低血糖症など次から次へといろんな症状が出てきた。今、考えると過剰なストレスが拍車をかけていたのかも知れない。前職場の環境は(主に人間関係)私に…

再生

www.haibisukasusan.com やはり毒まみれの場所だった。あの場所から離れて数日が経ち、やはり毒まみれで、危うく廃人になりかねない場所だった事を再認識した。休みの日にその毒まみれの場所から離れても、いつも、特に前頭葉付近に違和感があった。いつも毒…

雑草

雑草はどこでも生息できる、かのように思われている。でも、その場所に猛毒があったら、死んでしまう。雑草族と言われていた私は、今、茶色くなり枯れた状態でいる。でも、あと少しで他の場所に植え替えられる。そこでまた、緑色の雑草として生きていく。

正直

上司に「メチャメチャ正直だね」とあきれた顔で言われた。 仕事をしている以上、言葉巧みに自分に有利になるように言わなければならない場面もあると思う。 でも残念ながら、私は言葉巧みに自分に有利になるように言うというスキルは持っていないようだ。 で…

愚痴

職場に人のミスを許さない人がいる。ミスはしたくてするものではないし、ミスをしなければそれに越したことはないが、みんなの晒し者にするような言動をする人がいる。人のミスや仕事が遅れ気味になっているコトを指摘するのが大好物な人。それによって優越…

私のクソみたいなメンタル

人の命を預かっている仕事じゃあるまいし..。私は何に神経をすり減らしているんだろう..。変なプライドは捨てよう..。人からあれこれ言われるコトを先読みして、自滅している。ケセラセラ、ケセラセラ。なんくるないさ。なんくるないさ。それでもどうしても…

落ちた時には

落ちた時には、とことんまで落ちる。 そして、上がるのを待つ。 落ちたら後は、上がるだけだから。

気張らず、自然体で

昨日は、更新できなかったなぁ~。毎日更新するのが目標だったのに..。でも、無理矢理、義務感でネタを考えて記事書くのも違うと思うし..。以前お世話になっていて、もう閉鎖してしまったSNSは、コメント欄がなく、自己満足的に呟きや記事を書くコトができた…

内部にあるホットラインは無意味

ある人がある上司にあることを相談した。「厳しい人のいるチームに入ったのね。」と言われたとのこと。私は、その相談の内容もいわゆる厳しい人と言われている人のコトも知っている。正確に言うと【厳しい人】ではなく、その一個人に対して【意地悪な人】だ…

仕事の評価は感情に左右される

上司だからといって、言っていることが必ずしも正しいとは限らない。言動が必ずしも適切とも限らない。 人の好き嫌いは評価に影響するし、同じコトをしていても、ある人に対しては許せて(許して)、ある人に対しては許せない(許さない)。我が職場の人事は、人…

笑顔の裏側

たまに会うあの人はいつも笑っているけど、たまに会うから、辛い顔を隠す事ができる。 四六時中、一緒にいれば、笑顔でいることに疲れてくる。本能と理性のバランスが崩れて来るからだ。 だから、自分の城の中では、弱音をはいてもいいんだ。素のままでいい…

苦手な人に負けない

休みの時、職場のある人の顔がよぎることがある。すごく威圧的で攻撃的で人を支配しようとする人。 その威圧的で攻撃的な言動と付き合わなければならないのかと思うと、仕事に行くのが嫌になることがある。 その人を変えることはできない。不可能だ。だって…

仕事ができる人の定義って何?

仕事ができる人の定義ってなんだろうと良く考える。 私の中での答えはぼんやりとはあるものの、今の勤め先や世間の定義としては何が基準なのか未だにわからない。 人間が人間を評価する。 評価する人の考え方、人間性、人生観、数値的なコト、何を重要視する…

仕事(愚痴っぽいです)

今、仕事に行く前に、暖かい布団の中でこの記事を書いている。今日は遅番。今日は、うんざりするほどやるコトが盛りだくさん..。残業は出来ない(経費削減で自粛しなければならない)ので、時間内に終わらせてなければならない。う..。やっていると、ある数名…

生きる意味

生きる意味は、ただ生きること。生き抜くこと。自然界の一員として生まれたから、ただただ生きること。自然に死が訪れるまで生き抜くこと。何かを成し遂げたいことがあれば、成し遂げたければ、それを生きる意味と捉えて生きればいい。特になく、それでも良…

いつまでもイエスマンじゃないから

私は、言ってはいけないことを言ってしまったのかもしれない。でも、結果、言ったコトを私は後悔していない。マネージャー(女の上司)に、あるコトを言われて、つい「マネージャーは○○さんをかっているかもしれませんが..。」と言ってしまったのだ。「ん~ん…