ハイビスカスのいい加減は良い加減Log

呟き以上日記未満、書きたくなったら出没します。感情、出来事、頭に浮かんだこと、私の人生模様の記録です。    

ネットスーパー&簡単&時短&便利食材で夏を乗り切ろう!

最近、年のせいか夏バテのせいか仕事のせいか…とにかく疲れやすい。

でも食事はバランス良くきちんと取らないとよけいに支障が出てくる。

きちんと取らないとと思う反面、作るには時間がかかるし、レトルトとかインスタントが多いと罪悪感が見え隠れするし…食に関しては、そんなジレンマが私の中にあります。

でも、家族がバラバラの時間帯で仕事をしているし、1日は24時間しかないし、兼業主婦である私にとって、ネットスーパーとか特にそこで扱っている冷凍食品&レトルト&インスタント食品は家族の生命維持にかかせないモノとなって来ているのです(おおげさ…)。

特に、たんぱく質が不足するとセロトニン不足になったり貧血になったりしますもんね…。もちろん他の栄養素も大切です。

 

最近良く使っているのが楽天マート。郵便局の方が運んで下さいます。

5,000円以上で送料無料です。

特に、お買いものマラソンとかスーパーセールの時にはポイントがびっくりするくらい付くので、予測を立てて数週間後に届く分まで注文してしまいます。

だいたい、買う物は決まっていますので…。

その中で良く頼むものをいくつかご紹介しますね。よかったら参考にしてくださいね♪

 

楽天マート編】 

ローソンセレクト塩ゆで枝豆140g

楽天マート(ネットスーパー)

 

140g入りで税込み108円です。そのまま解凍して食べられます。冷凍の枝豆の中では断トツに美味しいです。たんぱく質が気軽に摂取できます。

 

 

 十勝ハーブ牛肩スライス

 

楽天マート(ネットスーパー)

謳い文句が『北海道の清らかな空気に大雪山系の伏流水そして17種類のハーブをブレンドした餌を食べさせている牛肉』ということもあり、とっても美味しいです。

200gで税込み850円です。100g425円です。このクォリテォーでこの価格は安いと思います。

不思議なことに、おなじ肉の切り落としより、なぜかこちらの方が安いのです。

冷凍で届きます。

 

ローソンセレクト肉焼売140g

 

楽天マート(ネットスーパー)

4個入りで税込み195円です。冷凍食品のシュウマイの中で断トツで美味しいと思います。とってもジューシーな焼売です。(なぜシューマイって焼き売りって書くんだろう…?)

 

  ローソンセレクト スパゲティナポリタン 270g

楽天マート(ネットスーパー)

1袋(1人前)税込み205円です。こちらも美味しいです。よく鉄板のスキレットでたまごを焼きオムナポリタンにします。

 

 こだわりのたまご 10個

 

楽天マート(ネットスーパー)

 10個で税込み221円です。餌にこだわって飼育された鶏のたまごです。

 

 

お茶はおいしくて断トツで安い『サンガリア』のお茶をよく注文します。

税込み72円から73円です。

サンガリア あなたの抹茶入りお茶 500ml 

 

楽天マート(ネットスーパー)

 

サンガリア あなたの香ばし麦茶 500ml

楽天マート(ネットスーパー)

楽天マートで5,000円に満たない時など、常温保存が出来るので多めに買ったりしています。 

 

 

【うなぎ編】 

〈商標登録〉豊橋うなぎ蒲焼き 大155-180g×1尾 【約1.5人前、たれ・山椒付】【[送料無料][国産 国内産 通販 愛知県 ウナギ 鰻 ご贈答 贈り物 ギフト プレゼント 還暦 お祝い 内祝い 楽天プレミアム][お中元]】

 

国産 豊橋うなぎ 夏目商店

税込み3,240円です。冷凍で届きますが、ふわふわで美味しいです。

ここのお店は稚魚から管理されているそうです。

我が家では贅沢品なので、たまったポイントで買ったりポイント高還元の時に購入しています。でも、うなぎを食べるとパワーが出ますよね!

 

【牛肉編】

 

2パックで送料無料★楽天EXPO Award受賞店【お試し】リッチな極上飛騨牛切り落とし300g!【あす楽年中無休対応】【あす楽_土曜営業】

 飛騨牛 極kiwami

美味しいです。思いの外、薄切りなので食べる時、食べたい時に冷凍庫から出しておけば割とすぐに解凍出来ます。

我が家では飛騨牛も贅沢品なので、うなぎ同様ポイントがたまったりした時に購入しています。1パック300gで2,000円で2パック購入で送料無料です。切り落としだけれど個体番号がふってあります。

 

【パン編】

パンはコモのパンをよく注文します。添加物が入っていないのに長持ちするパンです。

たしか、うん十年前に会社の何かしらのイベントの時、試食として頂いて初めて食べた記憶があります。たぶん、まだ、あまり出回っていなかったと思います。その頃はなぜこんなに賞味(消費?)期限が長いんだろうと不思議でした。たしか、説明されたとは思いますが理解力がなかったせいか、分からなかったです。まだ、インターネットが普及する前の話です。

朝、取り敢えずなんか食べておかなくては…と思う時とか、小腹がすいた時、会社のおやつに持っていったりと大変重宝しています。いつも常温で保存がきくモノが家にあると安心します。

【18品選び放題】「セレクトセット」コモのパンの一覧からお好きな商品をセレクト!... 

 

コモのパン 楽天市場支店

この写真には載っていませんが、夏限定のデニッシュレモンヨーグルトとデニッシュオレンジヨーグルトが今のお気に入りで数量多めに頼んでいます。その季節の限定商品があるようです。

 

小麦ブランセット◆しっとりモチモチ! 健康志向のふすま入パン!ブランシリーズ3種...

コモのパン 楽天市場支店

 こちらは食物繊維が豊富なふすま入りパンです。チョコレート風味がお気に入りです。

他にもいろいろなセットがあります。4,000円以上で送料無料です。パンで4,000円!と思うかもしれませんが、大丈夫です、美味しいし、長持ちしますので…。

一個単価140円から160円くらいだと思います。

町のパン屋さんで売っている美味しそうな1個200円以上するパンを大量に衝動買いして食べ切れず廃棄する事を考えれば、合理的で経済的です。(町のパン屋さん、コモのパンさん、ごめんなさい。変な比喩の仕方で…)

 

夏バテしないように、時間と便利食材を上手く利用してこの夏を乗り切りたいです!

ではでは(^_-)-☆

 

www.haibisukasusan.com